Site Overlay

10 простых советов по борьбе

Лучший совет — это самый простой совет.

Жизнь сложная. Также есть методы, навыки, инструкции и многое другое. После тренировки, которую вы сделали… последнее, что вам нужно, — это больше вещей, чтобы запутать ваш мозг и отвлечь вас от использования вашего самого естественного оружия.

  1. Обязательно бороться

Вы там, чтобы атаковать, убивать, уничтожать, побеждать. Примите все меры к тому, чтобы иметь этот менталитет. Не входите в «давайте посмотрим, что происходит первым» … это именно то, что заставляет вас догадываться и увеличивает ваши шансы на проигрыш. Есть разница между умением и осторожностью. Это нормально наблюдать и думать, но не забывайте бороться!

  1. Сосредоточьтесь на том, что вам нужно сделать

Приземляй удар, избегай счетчика, двигайся. Вы должны беспокоиться о том, что вы должны делать, а не беспокоиться о причинении вреда или о других вещах. Не надо слишком много беспокоиться. На самом деле это пустая трата времени / энергии, чтобы беспокоиться о вещах, на которые вы не можете повлиять. Просто атакуйте, затем двигайтесь. В тот момент, когда вы перестанете беспокоиться о попадании, вы, вероятно, получите удар.

  1. Выдыхайте резко с каждым ударом

Каждый удар должен иметь дыхание. Это делает вас быстрее и мощнее. Это также помогает вам расслабиться и сэкономить энергию, а также поможет вам установить ритм. Имейте в виду, что это означает, что это легкое дыхание, а не громкий шум и затяжка.

  1. Вдохните, когда вы защищаетесь

Вдохните, когда вы блокируете или убегаете или проскальзываете. Вдыхайте каждый раз, когда вы находитесь в обороне, чтобы ваше тело могло в полной мере использовать это «состояние покоя». Дышите в расслабленной манере, не панически.

  1. Ходите, не бегайте

Бег и прыжки истощают энергию. Прогулка в сторону, в сторону или вокруг вашего противника сэкономит много энергии, утешит уверенность и все же облегчит вам перемещение и выход из диапазона. Вам не нужно ходить, вы можете использовать любое движение ног, которое хотите, но делайте это с ходьбы. Не паникуйте, ок?

  1. Приведите локоть (а не кулак) в каждый удар

Не имеет значения, является ли это ударом, правой рукой, левым крюком, апперкотом, выстрелом головы или тела. Попытайтесь водить локоть и щелкните локоть в ударе. Этот простой наконечник облегчает для вашей руки хорошую форму пробивки, при этом локоть поддерживает ваше запястье и передает максимальную мощность. Слишком много людей беспокоятся о кулачном положении и запуске кулака … но кулак слабо поддерживается и не передает много энергии, если остальная часть его не поддерживает.

  1. Никогда не закрывайте глаза или не позволяйте своему оппоненту выйти из вашего поля зрения

Избегайте наклонять голову под себя или в талию таким образом, чтобы вы не могли видеть его голову. Если вы, ребята, слишком близко и качаетесь дико, попытайтесь схватить его, чтобы найти его. Некоторые ребята используют менталитет, чтобы всегда видеть его грудь, это тоже нормально.

  1. Положитесь на своего оппонента

Эта тактика хорошо работает, чтобы носить его и позволять ему тратить энергию, бросая удары без рычагов. Он также будет тратить энергию, пытаясь восстановить равновесие. Конечно, вы не можете просто сделать это соревнованием по борьбе сумо, вы должны на самом деле бросать удары здесь и там, когда вы это делаете. Эта тактика лучше всего работает, если вы больше, выше, имеют более сильные ноги или нуждаетесь в отдыхе.

  1. Следите за сильной рукой противника

Большинство бойцов одноручно или имеют одну доминирующую руку, которая наносит весь урон. Обратите внимание только на ту сторону, и вы обнаружите, что для него почти невозможно причинить вам вред. Довольно часто ваш оппонент перестает использовать КАК его рук, когда вы убираете его возможности использовать сильную руку.

  1. Сделайте ложный выпад к голове, а затем идите на тело.

Так просто и эффективно каждый раз. Чем более напряженный и неконтролируемый бой, тем легче этот трюк будет работать.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *